Русские новости

В Москве

«Московское долголетие»: единоборства как путь к активному возрасту

63

В столице реализуется уникальный социальный проект «Московское долголетие», направленный на повышение качества жизни пенсионеров и активное вовлечение их в физическую активность. Участники программы имеют уникальную возможность освоить традиционные виды боевых искусств, такие как карате, самбо, дзюдо, джиу-джитсу и многие другие дисциплины.

Занятия проводятся профессиональными инструкторами, которые индивидуально подходят к каждому участнику, учитывая возрастные особенности и состояние здоровья. Все тренировки адаптированы под пожилые группы и организованы исключительно в безопасном бесконтактном формате. Это позволяет избежать травм и минимизировать риски для здоровья занимающихся.

Особое внимание уделяется доступности занятий: записаться в программу можно несколькими способами — через портал государственных услуг Москвы mos.ru, непосредственно обратившись в центры проекта «Московское долголетие» либо посетив ближайший центр обслуживания населения «Мои документы».

Программа показала свою эффективность и популярность среди жителей столицы. Так, например, в 2025 году её участники приняли участие во Всероссийском турнире «Долголеты России», где блестяще проявили себя. Одним из ярких примеров успеха стала победа 60-летней Марии Смычагиной, занявшей первое место в своей возрастной группе.

 

Фото: Партнёр-правообладатель / пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы ©
ИСТОЧНИК